14Oct
アロママッサージと、トリガーポイント療法をミックスさせたマッサージが話題になっていますので紹介いたします。
最近話題になっているトリガーポイントとは筋肉のしこりのことであり、気持ちの良い癒しが感じられるアロママッサージでは頭痛や肩コリをあまり取り除けませんので、アロママッサージとピンポイントで痛みを緩和するトリガーポイント療法により体の疲れを取り除きましょう。
激しい頭痛には、背骨の真横にあるポイントが効果的で、窪んだ溝のラインに指を滑らせていき、圧を加えます。
指は筋膜にぴったりと当てて、痛みが出ない程度に指全体を使ってスライドさせることで、リラクゼーションを感じながら頭痛などの痛みを緩和できますのでオススメですよ。
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