自分で出来るマッサージからおすすめのマッサージ店のご紹介！

最近眠りが浅いという方や、顔まわりが浮腫んでいるという方にオススメのフェイシャルマッサージの方法がありますので、ぜひ参考にして美容ケアを行い、安眠を手に入れましょう。

睡眠時に成長ホルモンが出ることにより、お肌にも良い影響が与えられ、肌細胞を活性化させることができますので、寝る前に実践のがオススメですよ。

顔まわりをスッキリさせるにはリンパを流すことが大切ですから、フェイシャル用アロマオイルを用意して、皮膚をずらすようなマッサージで老廃物を流していきます。

頬のマッサージでは、皮膚を軽く引っ張るように流していき、額や鼻、顎などもマッサージしてリフトアップを行い、目の周りのマッサージは薬指で優しく指圧するようにしましょう。

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