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疲れた体を忘れる!マッサージの事なら【ラクボ】

ARCHIVE2021年 10月

眼精疲労マッサージで首こり解消できる?

首こりが辛いなら、セルフマッサージで解消するのがオススメですよ。 まずは首のどの部分が凝り固まっているのか確認したら、胸鎖乳突筋に指を当てて首から下へと解すマッサージを行いましょう。 首の後ろにある僧帽筋のマッサージでも頭の付け…

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