疲れ目を改善できる?とっても簡単な方法

スマホの使いすぎなどで目が疲れているという方も多いかもしれませんが、たった20秒のマッサージで疲れ目を改善させることができますのでご紹介いたします。

人間は疲れてくると顔が下がるので、老けて見えたり表情も硬くなると言われていますが、両手を軽く握って関節部分を頬に当てたら、気持ち良い力加減で中央から外側へとグルグル指圧していきましょう。

押し広げるように10セットくらいマッサージを実践するだけで、目の前が明るくなったり顔が軽く感じるとも言われていますので、継続的に実践してみてはいかがでしょう。

このマッサージは顔だけでなく脳もスッキリできるとのことですし、表情が明るくなったり目がぱっちりしますので、女性にオススメのマッサージ方法ですよ。

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