疲れた顔に効果的!セルフマッサージ

日々の仕事や家事・育児で疲れが取れないという方も多いかもしれませんが、疲れた顔で恋人と会うのは嫌だという方にオススメのセルフフェイシャルマッサージがありますので、ぜひ参考にしてください。

まずは鎖骨や首、デコルテ周辺をしっかりとほぐしていき、リンパ節を刺激することでリンパや老廃物が流れやすくなりますよ。

顔のマッサージでは、顎や口の周辺、頰の辺りを摩るようにマッサージしていき、気になるたるみを改善するために、顎から目尻まで筋肉や脂肪を伸ばすようにグイグイ上に上げていき、首から鎖骨へと流すのを忘れずに行いましょう。

たったこれだけのマッサージでも、口角の位置や頰の厚みが改善できますから、顔の浮腫が気になる人も試してみましょう。

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